《我不是药神》，这部2018年7月上映的电影，一举拿下超过30亿元的票房收入，为什么它能有如此傲人的成绩呢？

      我觉得是因为真实。它赤裸裸地告诉我们，在疾病下一个人的渺小与无力。而影片中让我记忆犹新的是，阿婆面对曹警官说:“求求你别查印度药了，我病了四年，正版药吃了四年，房子吃没了，家也吃垮了……”这句话没有痛苦，没有下跪，没有强人所难，但是直戳我的心灵深处。

      如今，快节奏、高效率的生活环境下，大家都在你追我赶，就怕隔壁老王比我快，就怕别人家孩子追过自家孩子。我们这样赶时间、赶进度、赶施工，追数据、追报告、追账目，有时候真应该学会慢一点，关心一下自己的健康问题。

      “谁家还没个病人呢”这句话说的很对，生老病死是每个人一生中必有的环节，但是我们还可以选择时，我希望大多数人首先去选择预防。

       有个周末，我去往书店，这次没有奔向励志的《党员故事》，也没有去拿习总书记的演讲语录，我转到了一个不起眼的角落，看中了一本落满灰尘、很不起眼的“慢书”——《瑜伽之光》。这本书没有习总书记那样慷慨激昂让人心生波澜的语句，也没有司马光那样大鉴天下的故事带你遨游中国千年历史，它只是记录了一位印度瑜伽大师的修行过程，教人们怎样练习瑜伽，怎样用瑜伽预防疾病。

      刚接触“瑜伽”这个词语，我和大多数人一样，脑袋里想到的是把自己“折”成各种姿势，看上去非常痛苦。然而了解后并不是这样，就像中国的“功夫”，它不止是一种防身术，更多的是中国的哲学思想被蕴藏其中。作为四大古国的印度，创造出的瑜伽也不止是一种体术，它也需要与精神融会贯通。在印度，瑜伽是哲学六大正统体系之一，堪称印度国粹。在早期，这门修行技艺只传男不女，而在2016年12月，印度瑜伽也被正式列入世界非物质文化遗产，2018年云南民族大学首次招收瑜伽硕士。

      瑜伽（Yoga）这个词语来自梵语，它意为联合、融入、结合和舒服，也就是把人的注意力集中起来加以引导、运用和实施。它是我们的意志与精神境界的真正结合，共分为八大阶段。《瑜伽之光》中详细介绍了其中第3阶段——体式，共有216个，把不同的体式按不一样的顺序去练习，可以辅助治疗贫血、哮喘、肩周炎、高血压、支气管炎、椎间盘位移、失眠等88个病症，这也是为何现在瑜伽运动越来越流行的主要原因。如今，我也爱上了瑜伽，学会了放慢脚步，学会了关心自己的健康。

作者：鲍启云    利光检测中心